.png)
Get Fit Programme
Lataa “AIG Virtual Care” -sovellus Apple Storesta tai Google Playsta ja aloita Get Fit Programme, 4–8 viikon pituinen verkkotreeni, jossa on asiantuntijoiden suunnittelemia harjoituksia ja henkilökohtaista ravitsemusohjausta.
Get Fit Programme tarjoaa 4 tai 8 viikon verkkopohjaisen terveellisen painonpudotussuunnitelman, jonka on laatinut ravitsemusasiantuntijoiden tiimimme. Ohjelma auttaa sinua pudottamaan painoa tasaisesti tasapainoisen ruokavalion ja räätälöidyn harjoitussuunnitelman avulla.
Mitä ohjelmaan kuuluu?
- Kalorikontrolloitu ateriasuunnitelma viikkosi rytmittämiseen.
- Viikoittaisia lounas- ja illallisideoita inspiraatioksi ja motivaation tueksi.
- Sopivia video-harjoituksia ruokavalion tueksi ja tavoitteidesi saavuttamiseen.
- Maukkaita vaihtoehtoja sekasyöjille, kasvissyöjille ja vegaaneille.
Kuka voi käyttää palvelua?
AIG-asiakkaana saat rajattoman pääsyn palveluun ilman lisäkustannuksia.
Miten se toimii?
Täytä lyhyt alkukartoitus ja aloita henkilökohtainen ohjelmasi.
- 1Lataa “AIG Virtual Care” -sovellus
- 2Pyydä pääsy palveluun
Täytä alkukartoitus ja saat räätälöidyn ruokavalio- ja harjoitussuunnitelman.
- 3Aloita ohjelmasi
Noudata suunnitelmaa ja ota ensimmäinen askel kohti terveempää ja vahvempaa itseäsi.