.png)
Get Fit Programme
Download appen “AIG Virtual Care” i Apple Store og Google Play, og start Get Fit Programme, et online træningsforløb på 4–8 uger med træningsrutiner designet af eksperter og personlig ernæringsvejledning.
Get Fit Programme tilbyder en online sund vægttabsplan på 4 eller 8 uger, udviklet af vores team af ernæringseksperter, for at hjælpe dig med gradvist vægttab gennem en balanceret kost og en skræddersyet træningsplan.
Hvad er inkluderet?
- En kalorie-kontrolleret madplan til at strukturere din uge.
- Ugentlige idéer til frokost og aftensmad for at holde dig inspireret og på rette spor.
- Egnede videoøvelser som supplement til din madplan og for at støtte dine mål.
- Lækre muligheder tilpasset både omnivor, vegetar og veganer.
Hvem kan bruge denne service?
Som AIG-kunde har du ubegrænset adgang til denne service uden ekstra omkostninger.
Hvordan fungerer det?
Udfyld en kort indledende vurdering, og start din personlige plan.
- 1Download appen “AIG Virtual Care”
- 2Anmod om adgang til servicen
Udfyld den indledende vurdering og modtag din personlige kost- og træningsplan.
- 3Start dit program
Følg din plan og tag det første skridt mod en sundere og stærkere udgave af dig selv.