Get Fit Programme

Faça o download da app “AIG Virtual Care” disponível na Apple Store e Google Play e comece o Get Fit Programme, um plano de fitness online de 4 a 8 semanas com exercícios concebidos por especialistas e orientação nutricional personalizada.

O Get Fit Programme oferece um plano online de perda de peso saudável de 4 ou 8 semanas, desenvolvido pela nossa equipa de especialistas em nutrição, para ajudá-lo a perder peso progressivamente através de uma dieta equilibrada e um plano de treino personalizado.

O que está incluído?

Um plano alimentar controlado em calorias para organizar a sua semana.
Ideias semanais para almoços e jantares, para se manter motivado e no caminho certo.
Exercícios em vídeo adequados para complementar o plano alimentar e apoiar os seus objetivos.
Opções saborosas para quem segue dieta omnívora, vegetariana ou vegana.

Este serviço está disponível apenas em inglês.

Quem pode usar este serviço?

Como cliente AIG, tem acesso ilimitado a este serviço sem custos adicionais.

Como funciona?

Complete uma breve avaliação inicial e inicie o seu plano personalizado.

1Faça o download da app “AIG Virtual Care”
2Solicite acesso ao serviço
Preencha a avaliação inicial e receba o seu plano personalizado de dieta e treino.
3Inicie o seu programa
Siga o plano e dê o primeiro passo para uma versão de si mesmo mais saudável e ativa.